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      職場青年“健康生活×積極成癮”工作坊舉行

      作者:?秦皇 發布時間:?2020年07月27日 18:39:49

        2020年7月25日下午,由成都市清醒人生社會工作服務中心聯合王一博吧_WYBBar舉辦的職場青年「健康生活×積極成癮」工作坊在成都高新區女性創新創業服務基地火熱進行,該工作坊旨在引導職場青年透過互動體驗學習,以輕松應對日常壓力、掌握科學維系身心健康的方法,并預防成癮發生。

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        工作坊第一個環節是真人圖書館”,曾吸毒音樂人橙子分享他自己吸毒與戒毒的真實經歷,并同參加者互動問答。此外,橙子在現場還演唱了自己最近創作的原創歌曲,與參加者分享他努力戒毒、重拾生活希望的轉變。

        隨后,成都市清醒人生社會工作服務中心理事長袁獻遠帶來解密成癮的主旨演講,詳細講解成癮的本質、表現、機制與危害,在場人員對成癮有了更全面的認識,學會如何識別與科學應對壓力、預防成癮。

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        為了讓參與者科學學會應對壓力、預防成癮,工作坊還以共同創作方式帶領工作坊全體參與者討論維持身心健康的小妙招,并制作完成屬于自己的身心健康百寶箱,以作為參加者提升身心健康水平、活力工作與健康生活的實用工具。

        此外,工作坊現場還設置了定制VR禁毒游戲環節,供參加者透過VR可穿戴設備真切感受毒品上癮的機制與危害,樹立保持身心健康、遠離成癮的良好習慣。

      本文地址:/jiankang/92146.html

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